03 Nov ¿Cómo eliminar las ojeras?

Las ojeras no son algo que resulte completamente extraño en las personas. De hecho, son el sinónimo de cansancio por excelencia. Es normal escuchar que las personas a las que más se les marca es porque quizás no descansan bien o han tenido una mala noche. Aunque hay algo de razón en esto, no es la única causa.

Las ojeras pueden aparecer a cualquier edad. Por supuesto, son más comunes en personas adultas, tanto en hombres como mujeres y pueden aparecer en diferentes tonos. Algunas, incluso toma color oscuro como morado o gris. 

Aquí vamos a tratar este tema. Aunque existen muchas opciones para disimularlas, también pueden convertirse en una verdadera molestia.

¿Qué son las ojeras y por qué salen?

Es momento de darle una definición real a las ojeras. Estas son el efecto visible de cuando los vasos sanguíneos se oscurecen como resultado de la falta de oxígeno adecuado o hidratación incompleta.

Se forman debido a la acumulación de grasa, agua y toxinas. Son especialmente visibles en esta zona por el simple hecho de que la piel que está debajo de los ojos suele ser sumamente fina. No contiene tejido graso, sino una gran cantidad de vasos sanguíneos.

Cuando el organismo no recibe el oxígeno o los fluidos necesarios, la sangre empieza a fluir mucho más lentamente. Cambia su color a un tono más oscuro, por lo que los vasos sanguíneos de esa zona muestran de forma casi inmediata la diferencia.

Según el tono de piel, las ojeras pueden ser de diferentes colores, pasando por marrón, azulado, gris o morado.

¿Por qué salen ojeras?

Es importante antes de hablar de las causas dejar claro que existen dos tipos de ojeras:

• Agudas: Son aquellas que aparecen de manera breve y desaparecen. Las principales causas son falta de sueño, cansancio y estrés, entre otras. Una vez que la situación mejore, las ojeras también desaparecen.
• Crónicas: Son más bien permanentes, teniendo como principales causas:
  • Mala alimentación: Una mala alimentación puede afectar muchísimas áreas del organismo, donde por supuesto los vasos sanguíneos están incluidos. Por ejemplo, la anemia, producida por niveles bajos de hierro, es una de las mayores causas de ojeras.
  • Problemas de circulación: Cuando la sangre se oscurece y los vasos sanguíneos se dilatan, aparecen las ojeras. Por lo que una mala circulación puede ser la principal causante para este problema. En este caso, una visita al médico puede ser la mejor opción.
  • Retención de líquido: Cuando el cuerpo se inflama, retiene líquido. Esto a su vez da paso a la aparición de ojeras, tal cual como si de una cadena se tratase.
  • Desequilibrio hormonal: No quiere decir que sean los principales causantes. Pero cuando existe desequilibrio hormonal en el organismo, especialmente femenino, se presentan otros problemas. Por ejemplo, inflamación o retención de líquido.
  • Causas genéticas: Se ha determinado que existen factores genéticos en la aparición de las ojeras. Existe cierta predisposición natural para que esta zona de la piel resulte mucho más marcada sin que tenga que existir un problema de salud.

Consejos para prevenir las ojeras

Una vez descartado que no se trate de alguna enfermedad, es posible seguir algunos consejos para prevenirlas o al menos tratar de minimizarlas. Estos son algunos de los consejos para prevenir las ojeras:

Descansos más largos

Cuando las ojeras son por estrés o cansancio, la solución será tratar de tener un mayor tiempo para descansar. También es importante evitar tener un ritmo de vida no tan estresante.

Dieta adecuada

Los alimentos altamente procesados, a pesar de que muchas veces resultan deliciosos, no aportan la cantidad de nutrientes que el organismo necesita, por lo que el déficit de vitaminas y minerales se hace presente. Lo ideal es incluir mayor consumo de frutas, verduras y proteína, así como algunos suplementos.

Menos alcohol y tabaco

Tanto el alcohol como el tabaco llegan a afectar sumamente la salud en general, especialmente la cardiovascular. Acentúan la dilatación de los vasos sanguíneos y los de la zona de los ojos están incluidos.

Alternativas estéticas

Tanto los drenajes linfáticos, peelings o diferentes tratamientos pueden ayudar a reducir o disimular un poco la apariencia de las ojeras.

Mayor cantidad de líquido

Como ya hemos dicho, las ojeras aparecen tanto por la mala hidratación como por la retención de líquido. Aumentar el consumo de líquidos al día puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel considerablemente. Sobre todo, agua.

Cómo quitar las ojeras en casa

Dentro de los trucos caseros que pueden ayudar a como quitar las ojeras oscuras, se encuentran:

Terapia de frío

El frío es uno de los mejores remedios para quitar bolsas de los ojos causadas por inflamación. El procedimiento es muy fácil. Solo basta con meter dos cucharitas de algo frío en el congelador durante unos 10 minutos y luego ponerlas sobre la zona afectada.

Pepino en rodajas

Por supuesto, cuando se busquen opciones sobre cómo eliminar las ojeras, el pepino siempre va a destacar. Para utilizarlo es recomendable que esté frio, al menos con unos 30 minutos en la nevera. Se cortan unas rodajas y se ponen sobre los ojos durante una media hora y listo.

Aceite de almendras

De los aceites naturales, es el que mejor ayuda a la piel. Es rico en vitaminas, además de una muy rápida absorción. La forma de emplearlo es poner dos gotas en cada lado y hacer masajes suaves y dejar que actúe, preferentemente toda la noche. De esta forma, ayudará a quitar ojeras.

Bolsas de té

Especialmente de manzanilla o té negro. Permiten disminuir la hinchazón debajo de los ojos. La razón es que la cafeína presente en estas bolsas tiene propiedades antioxidantes, además que estimula la circulación.

En Medics Integral Salut eliminamos las ojeras

El hundimiento de esta zona en el párpado inferior envejece…y mucho, nuestra especialista en Medicina Estética la Dra. Claudia Vera realiza este tratamiento 

Las alternativas disponibles son viables tanto para hombres como mujeres, con diferentes niveles de gravedad.